三脚猫冬锻运动会（女生赛区）
　　一、音伴跳筋
　　将长皮筋扯成大大的四方形，高度同膝，预备时四个组分别排纵队站于一边皮筋，面朝顺时针方向，比赛开始，裁判播放四分之二拍的好听音乐，并站在中间有节奏地敲击手鼓，与此同时，各组先用右脚点地四下并拍手（四拍），接着做右左脚掏筋动作（四拍），再按顺时针方向移动到前面的皮筋中间（八拍），如此进行下去循环，看哪个组跳得最合拍、整齐和动作优美为胜。
　　二、鸟妈妈跳绳
　　各组选一人当鸟妈妈，依次带领自己的两名组员跳长绳，鸟妈妈的动作要多变，一会儿摸地、抱头、转身、一会儿跳出绳去摸电线杆、碰雪人、跳舞蹈，之后以跳绳翻花样，尽情发挥创造，失误或重复了就换下一组进行，表演得最好的组为胜。
　　三、乒坛盛开友谊花
　　三人先围个圈，用左腿屈膝相互勾小腿编成花篮，每人左手持拍托球于圆心，右手斜上举，发令后边跳跃转圈边维持球的平衡，若掉球或右手放下为失误，退下场，最后剩下的一组为胜。
　　四、闯三关
　　场地布置如图，猜拳决定攻守。守组在每一关卡内站一个人，攻组组员若能冲过各关卡，再冲回来返到起点就得一分。守组组员在关卡内拍到对方，对方就要退出，不过，只要有一只脚踩在安全区内，拍到也无效。如果双方组员发生僵持，可通过猜拳来解决，败者退出。若一方全体都成为败者则换另一组上场比赛。
　　规则：１、攻组的失误者可由同组成功者提供一分，继续参赛。２、攻组不能从侧线外过关。
　　五、猜拳踩脚
　　两个对抗组依次派出一人，相对而站，用手猜拳，石头剪子布，胜者立即可用脚去踩一下对方，而对方也可及时敏捷地躲闪，接着再猜再踩，在规定的时间里，踩到对方次数多者为胜。
　　六、沙包球
　　每组三人，各自都背上一只纸篓，预备时排成横队相对而站，相距１０米，把裁判发给的一只小沙包在背后任意传递给谁。发令后，双方冲上前，运用声东击西、夹击快速传递等战术，先把本方的小沙包投进对方组的任何一只背纸篓中即可得一分。接着各自返回原处，发令后再进行，在规定的时间内积分多的组为优胜。在比赛中，如果小沙包未进背篓而落地，可以争抢再投，次数不限。