沙滩游戏
　　一、埋人比快
　　每组两人，发令后不得借助任何工具，两人一起用手扒沙坑，然后一人仰躺在坑内仅露出脑袋，另一人复盖沙子，直至遮没全身，使身上的沙子与四周的沙子基本相平，先完成的组名次列前。
　　二、沙滩组字
　　各参赛队人数均等，发令后群策群力，利用人体巧妙在沙滩上组成一句标语口号，如：“中华万岁！”要求笔划不能少，大小一致，人不能剩余，看哪队构思巧妙、富有创选性、造型优美为优胜。
　　三、打滚赛
　　发令后，参赛者从起点线出发，用侧身滚动的方法前进，要求上肢上举，下肢伸直并拢，身体正直，先滚到１０米终点者为胜。
　　规则：１、身体滚斜了还可以及时调整方向。
　　２、不得影响其他参赛者，否则为犯规。
　　四、赛龙舟
　　每队５人，把５个救生圈用绳子串连起来，５人将圈套在身上组成一条龙，发令后齐心合力从起点出发，先跑到终点的队为胜。
　　五、屹立不动
　　在沙滩上布置两对救生圈，相距１米，两人相对而立，两脚分别站在两圈内。发令后，互相推、拉或采取假动作等计谋，只要能使对方的圈移动，即可获胜。
　　六、开气垫船
　　每人在起点线后站在自己的救生圈内，发令后即可拖圈前进，脚不得出圈，先到达终点者为胜。
　　七、堆沙赛
　　各参赛队人数均等，可自备铁锹、铲子、铅桶等工具以及装饰物。发令后，自己设计兰图，用沙子堆成各种建筑物，如：万里长城、天坛、华亭宾馆等，在规定的时间里完成，然后由评委根据造型、质量和速度等标准评出优胜队。
　　八、跨越陷井
　　在起、终点线的沙滩内，事先挖好许多坑，并将挖起来的沙堆成包。每组一男一女，男队员用手帕蒙目，发令后由男背女队员，女给男指路，最先到达终点并且没有碰到障碍的一组为优胜。
　　九、踢球过圈
　　在沙滩上堆座小山，上面竖放一只充气塑料救生圈，在此５米外放一只海滩球。游戏者依次用脚踢球，若能穿过圈可得一分。每人踢５球，积分多者为胜。
　　十、套圈赛跑
　　每组两人并肩而站，内侧腿共同套上一只救生圈（可用一手拉住）。发令后，“两人三足”前进，先到达终点的组为优胜。
　　十一、沙滩拔河
　　在沙滩上组织大绳拔河或抱腰拉棒拔河，别有一番风趣。
　　十二、时代列车赛跑
　　每队４人，排成纵队，发４根２米长的竹竿，一根系在队员的右脚踝上，另一根系在左脚踝上，还有二根用左右手握住，组成一个“列车”。发令后，齐心合力向前跑出，先到达终点的队为胜。
　　十三、垒碉堡
　　每队５人，每人一只轮胎。发令后，从排头开始，依次推滚上坡，把轮胎垒起来，组成一个碉堡。之后第二轮，用依次拍手接力的方式把轮抬扛回来，先完成的队为优胜。
　　十四、海龟下蛋
　　在沙滩上划一个大圆圈， 把游戏者等分成两队，相对站于圈外。发令后，各队从排头开始，依次抱三只彩球当海龟蛋，分别按顺、逆时针方向沿圈外跑一周，再把“蛋”放到圆内规定的半圆内，先完成的队为优胜。
　　十五、海豚顶气球
　　把游戏者等分为四队，各队再半分成甲、乙两组，相对而站，相对２０米，在两条平行线之间，布置三条气球束横绳，高１、９米左右。发令后，各队甲组排头两手托住头顶上的一只气球，用双足跳前进，每经过一条气球束横绳时要抛起气球从绳上越过，然后接住，至对面交给本队乙组排头，自己退于乙组队尾。接着，换乙组排头做，方法同前，依次进行迎面接力，先完成任务的队为胜。
　　十六、沙滩排球赛
　　在沙滩上画一个排球场，中间设一张排球网，每队２人，进行排球赛。
　　十七、找朋友
　　在沙滩上划一个直径为１２米的大圆圈，男队员在圈外，女队员在圈内，圈外必须比圈内多一人。发令后，两队人按逆、顺时针方向跑动或随音乐节奏跳迪斯科，过上一会儿，主持人哨音一响，外圈人要立即抓住内圈人中的一个成为朋友，没有找到者为失误，要给大家表演一个小节目。