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论如何用积极心理学提高工作、学习效率
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论如何用积极心理学提高工作、学习效率
[摘 要] 大量近代心理研究发现,积极心理(个体的幸福度和积极生活态度)和人的工作、学习成就水平之间存在正向的紧密联系。积极心理学的主题包括积极的个人特质、积极情绪、积极认知、积极自我、积极关系、积极环境、积极治疗等部分,其中的核心主题是积极的个人特质、积极情绪和积极认知,这几个方面如果能好好利用,会对工作和学习造成良好影响。
[关键词] 积极心理学 积极特质 积极情绪 积极认知
积极心理学,是一门关注人类幸福感和优势的学科。从积极角度研究心理学,是对传统心理学的补充。
心理学作为一门学科,自诞生之日开始,心理学家主要的关注点是人类的“阴暗面”。比如如何改善人类的弱点,和如何治疗人类的心理疾病。在这些方面,确实取得了很好的进展。但是在如何利用心理学帮助人们生活得更快乐,人生更有意义,以及如何滋养我们的内心,这些部分的研究一直处于忽略状态,直到20多年前,积极心理学先驱马丁.塞利格曼,才开创了这一新领域。
以上为本篇毕业论文范文
论如何用积极心理学提高工作、学习效率
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