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减轻幼儿分离焦虑的策略研究
[摘要] 分离焦虑是指失去安全感而形成的烦躁、忧伤、紧张、恐慌、不安等情绪，是一种情绪效应。刚上幼儿园的幼儿普遍存在这种焦虑情绪，但是他们表现的方式各部相同，有暴躁型、波动型、恋亲型、忧郁型。解决孩子分离焦虑针对不同孩子，方法也会有所不同，我们要体谅孩子的心理感受，了解孩子不同的情绪反应，针对焦虑的强弱程度，分阶段采取积极有效的策略，帮助幼儿顺利度过分离焦虑期，促进孩子们健康地成长。
[关键词] 分离焦虑   情绪效应  
 
 金秋九月，应该是天气舒爽，心情畅快的好时月，但是在幼儿园里却迎来了又一批孩子焦虑的哭闹声，这是由分离焦虑所致。分离焦虑实际上是离开主要依恋者，失去了安全感。一个人第一次独自接触陌生人的时候，就是上幼儿园的第一天，这时候他们丢失了所有的安全感，表现得十分恐惧、焦虑。只能用自己最强烈而又无助的表达方式——哭，来反映。面对这样的哭闹，老师们发愁，家长们伤心，于是乎幼儿园里大家都盼着，盼着这个九月能够匆匆地结束，还大家一个清静。
 “这么多哭闹的孩子……有什么办法？”，人们总会问经验丰富的老师这样一个问题：回答是：“没什么办法，怎么让他不哭就怎么办。”当然我们不能误解，是不择手段地让孩子停止哭，而是说明方法是多种多样、灵活变化的。
 如何减轻幼儿分离焦虑是我们共同关心的问题。其实，如果孩子在幼儿园这个新的环境里，能重新找到安全与关注，那么他就会相信这个社会是可靠的，没有依恋人时刻陪伴他也是安全的，也有人关注他，也就顺利地渡过了分离焦虑期，建立勇敢、积极、自信的品质。反之，分离焦虑就会跟随人很长时间，只要遇到不顺利就想回到自己家人身边，形成懦弱、消极、自卑的品质。这种品质不仅对幼儿阶段，对整个人生都会有影响。因此，我们要认识到顺利渡过分离焦虑期的重要性，把握幼儿分离焦虑的特点，努力寻求减轻幼儿分离焦虑的策略，促进幼儿健康地成长。
 一、分离焦虑期幼儿的不同类型及其特点
 分离焦虑是指失去安全感而形成的烦躁、忧伤、紧张、恐慌、不安等情绪。它作为一种情绪效应，不同性格的孩子有不同的情绪反应。从实践来看，刚入园时，每个孩子都有分离焦虑，都会哭，但是哭的方式和时间长短，会各不相同，这就说明，不同类型的孩子对分离焦虑产生的情绪有不同的表达方式。我们可以把处于分离焦虑期的孩子分成以下几种类型：
 1、暴躁型
 一般脾气急躁，但他们比较爽快、干脆，孩子的适应能力较强，闹过之后很快能平静下来。表现为：入园第一天，老师从家人手中接过他时，他就又哭又跳的，还用小脚踢老师呢！然而半小时不到，就安静下来了，并且没有反复的现象。
 2、波动型
 一般较情绪化，容易被新的环境所吸引，但时间不长就想回家了。如：入园第一天，妈妈带她来园时，她并不像其他小朋友那样哭哭啼啼，而是好奇地玩起桌上的积木，然后东走走，西看看，过了一段时间，她觉得幼儿园并不像她所想象的那样好玩，于是刚才那甜甜的笑容顿时消失了，取而代之的却是哭着要回家。
 3、恋亲型
独立性较差，一般在家都得到父母和长辈过分的宠爱，他们极不愿意离开朝夕相处的亲人。原因之一是他们的生活自理能力比较差，很难独立地过集体生活。如：有的孩子第一天来园，未进班就哭得像个泪人似的，紧紧搂着妈妈的脖子，妈妈也不放心的样子，对她说“你别哭，我再陪你一会儿。”此时，她的哭声稍稍停息，当她妈妈看她不哭准备离开幼儿园的

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