对田径训练中运动员情绪调控的研究

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对田径训练中运动员情绪调控的研究

摘要：田径是普通高校大学生代表队进行课外训练的一个基本项目。运动员情绪的好坏，对田径训练效果起着重要的作用。本文运用文献资料法根据情绪产生的规律和田径训练中队员的情绪特点，结合训练实践中大学生运动员产生消极情绪的常见原因，有针对性地提出了调整措施，以使他们摆脱消极情绪，提高训练素质和效果。 

 关键词：情绪调控；意志；调控措施；心理训练

目  录

1问题的提出（1）

2研究方法（1）

3 研究结果与分析（1）

3.1 情绪对于运动技能学习的重要性（1）

3.2 体育教学中影响学生情绪的主要因素（2）

3.2.1 来自教学方面的因素（2）

3.2.1.1 教材因素对训练情绪的影响（2）

3.2.1.2 教学对联系情绪的影响（2）

3.2.1.3 气候条件和教学条件对训练情绪的影响（2）

       3.2.2 来自教师方面的因素（2）

3.2.2.1 讲解示范对练习情绪的影响（2）

3.2.2.2 教学方法对练习情绪的影响（2）

3.2.2.3 保护与帮助对练习情绪的影响（2）

3.3 田径训练中队员消极情绪的调控（3）

3.3.1 由训练活动本身引起的消极情绪及其调整措施（3）

3.3.2 由训练内容和手段引起消极情绪及其调整措施（3）

3.3.3 由队员个性弱点引起的消极情绪及其调整措施（4）

3.3.4 由人际关系引起的消极情绪及其调整措施（4）

3 3.5 要形成良好的课堂气氛（4）

4 结束语（5）

参考文献（5）

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