浅析当代大学生心理问题及其解决办法

保持良好的心理素质是一个人正常地生活学习和交际的重要标志，随着社会的发展和各种信息爆发式地出现。处于成长阶段的大学生极易受到外界因素的影响，陷入心理的陷阱，从而影响正常的学习和生活。但是这个阶段又是一个人从走向成熟的重要阶段，对一个人的世界观，人生观和价值观的形成有着重要的影响，所以重视大学生心理健康成为社会和学校的使命，健康的心理不仅仅是当今社会的通行证更是为以后的学习生活和工作打好坚实的基础。

一、当代大学心理问题及成因

在竞争激烈的社会中往往实行着丛林法则，每个人都在逆流而上拼命着完善自己提高自己以避免自己被这个飞速发展的社会所淘汰，虽然学校是一座安全的象牙塔但是这里仍是一个没有硝烟的战场。在这种需要不断磨练自己各种技能的地方，大学生需要面对的问题和选择比我们想象中的多的要多，所以极易出现各种心理问题，其成因及表现如下：

（一）环境变化引起的不适

大学是一个精英汇聚的地方，很多学生在未进入大学的时候往往是别人眼中的优等生，不仅学习成绩好更是掌握着多种技能，是一个班级、一个年级的翘楚。但是，来到大学以后他所面对的是一个更加广阔的世界，一个更加精彩的舞台，这里聚集着全国乃至全世界各个地方的人，他们一个比一个优秀。面对这样的情况，有一些人便产生了迷茫和颓废的心态甚至于一蹶不振。从高中进入大学是人生中重要的一个转变，大学以前每一个人的身边有父母、老师的督促，心里面有着高考这一个明确的目标。但是进入大学以后离开了父母的督促，许多人失去了学习的动力，加之不知道自己想要的究竟是什么使得心中更加迷茫。此外，大学的课已经不像高中一样安排得那么紧凑，在大学里面更加强调的是自己一种主动学习的能力，学校留给自己支配的时间更多，如果不能好好的规划自己的时间制定自己的学习计划便容易浪费时间甚至于走向极端，走上歧途。

（二）人际交往障碍

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