太极拳锤炼对社区中老年人身心健康及超出老化的影响

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太极拳锤炼对社区中老年人身心健康及超出老化的影响

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毕业论文范文题目：太极拳锤炼对社区中老年人身心健康及超出老化的影响，论文范文关键词：太极拳锤炼对社区中老年人身心健康及超出老化的影响
太极拳锤炼对社区中老年人身心健康及超出老化的影响毕业论文范文介绍开始：
【论文摘要】：目标:探讨太极拳锤炼对社区中老年人身心健康及超出老化观感的影响,为社区中老年人发展健康促进活动提供参考根据。方法:采取随机数字法断定实验区跟对比区,再在实验区跟对比辨别辨随机招募合乎前提的中老年人作为研究对象。其中实验组研究对象(n=38)参加每天一小时,每周五次以上的太极拳练习,为期半年,对比组研究对象(n=36)保持本来的生活方法不变。实验前进行基线检查,干涉第3、6个月末察看干涉后果。察看指标重要分为生理指标、心理指标及超出老化观感,其中采取SF-36量表中的身材健康四个维度及血压、身高、体重、腰围、单足站破时光、站姿直体前弯、握力、30秒钟坐-站次数、体重指数(BMI)、体脂率等指标测量研究对象生理健（略..）康状况的变更;采取SF-36量表中的心理健康各维度及情感状况(POMS-SF)量表测量研究对象心理健康状况的变更;采取超出老化量表测量研究对象超出老化观感的变更。统计方法采取t测验、χ~2测验、Wilcoxon秩跟测验及反复测量方差分析等。成果:1生理指标的研究成果显示:(1)在研究6个月后,实验组在SF-36量表中的身材健康总均分(PCS)及生理功能(PF)、生理职能(RP)、身材苦楚悲伤(BP)跟总体健康(GH)四个维度的得分均高于对比组,且两组研究对象得分比较,差别均有统计学意思(P0.05),实验组锤炼6个月后的后果较锤炼3个月后后果更好。(2)在研究6个月后,实验组的体重指数低于对比组,且两组研究对象的体重指数比较,差别存在统计学意（略..）思(P0.05);实验组锤炼6个月后的后果较锤炼3个月后后果更好,但腰围、体脂率组间比较,差别无统计学意思(P0.05)。(3)在研究6个月后,实验组肌力指标中的30秒坐站次数高于对比组,且两组研究对象30秒坐站次数比较,差别有统计学意思(P0.05);实验组锤炼6个月较锤炼3个月后后果更好,但握力大小组间比较,差别无统计学意思(P0.05)。(4)在研究6个月后,实验组均衡功能指标中的单脚站破时光善于对比组,且两组研究对象单脚站破时光比较,差别有统计学意思(P0.05);实验组锤炼6个月较锤炼3个月后后果更好。(5)在研究6个月后,实验组直体前屈测量值低于对比组,且两组研究对象直体前屈测量值比较,差别有统计学意思(P0.05);实验组锤炼6个月较锤炼3个月后后果更好。2心理指标的研究（本文此处忽略..）成果显示:(1)在研究6个月后,实验组在SF-36量表中的心理健康总均分(MCS)及心理健康、活力、社会功能三个维度得分高于对比组,且得分比较,差别均有统计学意思(P0.05);实验组锤炼6个月较锤炼3个月后后果更好,但感情职能组间得分比较,差别无统计学意思(P0.05)。(2)在研究6个月后,除缓和跟慌乱维度外,两组研究对象在POMS-SF量表中的情感总分(TMD)及愤怒、疲劳、抑郁、精力跟自尊感各维度得分比较,差别均有统计学意思(P0.05);且TMD及其负性格感愤怒、疲劳跟抑郁各维度得分均有不同程度的降落,正性格感精力跟自尊感各维度得分均有不同程度的回升。3在研究6个月后,实验组在宇宙超出跟独处的须要层面得分高于对比组,且两组研究对象在（本文此处忽略..）宇宙超出跟独处的须要层面得分比较,差别均有统计学意思(P0.05);实验组锤炼6个月较锤炼3个月后后果更好,但生命凝集感层面得分组间比较,差别无统计学意思(P0.05)。论断:1.太极拳锤炼能促进社区中老年人身材健康。2.太极拳锤炼能进步社区中老年人心理健康。3.太极拳锤炼有利于社区中老年人达到超出老化。

以上为本篇毕业论文范文太极拳锤炼对社区中老年人身心健康及超出老化的影响的介绍部分。

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