1、作息时间:逐渐调整孩子的生物钟，使孩子一日作息时间与幼儿园的作息时间相吻合。

    家长应详细了解幼儿园的作息制度，如：早上入园时间、上下午吃点心的时间、午餐时间、午睡时间等，然后在入园前两至三个月逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致。主要包括：早睡早起(孩子早上起床的时间要考虑到穿衣、盥洗、吃早餐和路上所需的时间，保证从从容容，大人上班、孩子上学都不会迟到。晚上入睡的时间则根据孩子需要的睡眠量来定，保证孩子充足的睡眠。) 每天午睡(幼儿园的作息制度中有午睡，这是保证孩子有充足睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。对于在家里没有午睡习惯的孩子，最好在上幼儿园之前养成午睡习惯。)独立入睡(许多孩子在家里往往要抱着、拍着、哄着才能入睡，而幼儿园的老师不可能守在每个孩子身边，因此孩子入园后会不适应，一到午睡时间就特别想妈妈。妈妈应培养孩子独立入睡，不抱不拍也不哄。为了让孩子安心，可以告诉他，妈妈(或老师)虽然不在身边，但一定在附近(或教室里)；有什么需要(上厕所或身体不舒服)可以随时叫妈妈(或老师)寻求帮助。另外要将孩子的入睡习惯告诉老师，争取老师的帮助。)

     2、生活自理能力

入园后，孩子将面对二、三十个同伴的大集体，一些生活方面诸如穿脱衣服、吃饭、喝水、上厕所等基本上要靠自己去完成。入园前家长要培养幼儿最基本的生活自理能力。

吃饭训练：(自己吃饭,不给孩子喂饭，鼓励孩子自己吃。多鼓励，耐心些，可以让孩子对自己产生信心；孩子吃得好时要及时奖励或肯定；如果吃饭过慢，可以用竞赛的方式逐步限定他吃饭的时间，还可以一次少盛一点饭，吃完了再添，这样让孩子在吃完后享受一种成就感。预先的一些“小费事”可以换来饭后的“大省事”：在孩子饭桌周围铺一些废报纸接洒出的饭粒；使用打不破的碗；给孩子穿上易清洗的围兜。不要在旁边逼着、催着孩子吃，以免破坏孩子尝试自己吃饭的热情和兴趣。) 固定时间和地点 (吃饭时间要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭。不能边看电视边吃饭或边玩边吃，吃饭的时候不能随意走动)。不偏食不挑食(如果家中的食物品种单一，孩子的口味习惯也就往往比较单一，碰到自己没有吃过的东西就很难接受。所以家长要鼓励孩子对各种不同的食物都愿意尝试，并适当吃一些较硬的或纤维较粗的食物)。

如厕训练：(孩子入园时天气还较热，一般穿的是单裤，可以训练孩子自己脱、提裤子。有的幼儿园使用的是幼儿坐便器，孩子用起来比较方便。如果是蹲坑，由于孩子没用过，就得事先以游戏的形式进行训练：在平地上摆两块砖，间隔一定距离，和孩子比赛上、下、蹲下、起来的动作，并逐渐加宽两块砖中间的距离和高度。然后训练孩子双脚踩在砖头上站立、脱下裤子下蹲、站起来拉上裤子等一系列动作，反复练习，直至熟练。同时，还要注意观察孩子大便的规律，养成定时大便的习惯。)

自己穿脱衣服、鞋子：教会孩子认识自己的衣服(必要的话，在衣服上缝上名字)，分清上下、前后、左右。孩子到幼儿园穿的衣服和鞋一定要舒适、方便脱穿，如：宽松的、有松紧带的裤子，前面系扣的衣服(衣服的纽扣大一点，扣眼也开大一点)，套衫的领口要松一些，最好是前面或肩上有2个扣子，鞋子最好选择有松紧带的。如果穿脱过于繁琐，会给孩子增加很多困难，另外孩子还会因为穿得比别人慢而自尊心受挫。父母要有耐心，及时鼓励孩子的点滴进步。可以通过儿歌、比赛的方式，使穿脱衣服变成一种有趣的游戏。注意：每个孩子都可能有自己穿脱衣服的方法，只要孩子穿得快，穿得好，不必拘泥于一种模式。

3、卫生习惯:孩子入园前要养成饭前便后洗手、饭后擦嘴、漱口、洗手等良好的卫生习惯。

（二）交往方面上的准备

    对即将入园的幼儿来说，其活动中心将从家庭乐园转入到集体乐园，这也意味着幼儿从自我中心向群体中心转移。入园后孩子要和二、三十个小朋友相处，他必须学会等待，学会谦让，学会邀请，学会秩序与规则。早期的交往经验对孩子很重要，多鼓励孩子与同伴交往，学会分享。在幼儿园这个大家庭中，为了小朋友间的和睦相处、共同发展，有一些规则需要家庭成员共同遵守，而这些都需要借助语言来完成。相互谦让、友好合作、礼貌待人等良好品德将会使幼儿很快融入到群体之中。因此，家长在日常生活中不但要言传身教，以身作则，还要以朋友身份帮助幼儿理解和运用一些简单的礼貌用语，促使幼儿之间爱心的输出，有助于幼儿交往活动的成功。教孩子一些日常生活用语，会与人交流，会使用“请”“谢谢”等礼貌用语。要使孩子能大声清楚地表达自己的意愿，平时可有意识地叫孩子做一些这方面的练习。“告诉妈妈，你想干什么？”“你刚才玩什么呀，给爸爸讲讲好吗？”在口渴时会向成人要水喝，或自己主动去喝水。身体不舒服时会说出或用手指出具体的地方(例如：头痛、肚子痛等)。这一点非常重要，利于老师及时采取应对措施。告诉孩子憋便的害处，出现便意时，要及时告诉老师，万一已经便出，也要告诉老师，让老师帮助换裤子。

（三）物质方面的准备

1、学习物品的准备

    让孩子熟悉纸、彩笔、剪刀等学习用品，增加孩子独自安静地看图书或玩的时间，多和孩子玩一些有指令性地游戏及综合数理方面的游戏。

2、生活物品的准备

    孩子进幼儿园父母不要忘了为他准备些行头，比如书包、带吸管的杯子、小手帕、一双合脚的运动鞋等等。值得注意的是，无论准备什么，都要让宝宝亲自参与，并给他选择权。因此，在准备前，父母先要对宝宝说明要买哪些物品和这些物品的用处，必要时，可带宝宝一起去商场选购。另外，父母还应为幼儿多准备几套换洗的衣裤，尤其是裤子，因为刚入幼儿园的孩子很容易发生尿裤子的情况，有时一天可能要换三四套。最后，父母还应为宝宝所有的物品做好标记，比如在衣裤、手帕上绣上名字或特定的图案，弄好后，记得让宝宝看看，让他知道哪些东西是属于自己的。

（四） 心理方面的准备

    孩子即将入园前，对于每个家庭来说是件大事，任何焦虑、不安、恐惧等不良因素都会使孩子不愿意去幼儿园。要使孩子顺利地适应幼儿园的生活，入园前的心理准备是首要的。

1、消除恐惧感

    这里我们谈谈埃立克森对发展任务的看法，按照他的观念，信任感的发展是健全人格的首要任务。儿童的信任感是在父母无微不至的关怀下逐渐发展起来，和父母在一起有安全感的儿童可以发展到与其他人在一起时也有安全感。如某个儿童缺乏安全感可能是因为搬家频繁，儿童心目中没有一定的、熟悉的物质环境，或者经常离开父母，或者在发展的关键时刻远离父母等因素造成的。因为安全感对健全人格的发展意义很大，所以减少儿童入园时的紧张情绪是很重要的，减少紧张情绪可以增加孩子的安全感，而不是恐惧感。根据弗洛伊德的早期经验理论，成人的发展取决于他们早期经验，幼儿入园即是早期经验中的关键一环。    借鉴国外的做法，幼儿园要求家长在孩子入园前几天进行陪护，让孩子在安心的情况下对幼儿园进行探索考察，慢慢熟悉幼儿园，入园前，带孩子到幼儿园看一看，玩一玩，熟悉幼儿园环境。介绍哪里是活动室，哪里是厕所等。在幼儿园老师会怎样让他们吃饭，怎样做游戏等。这样，孩子在入园前熟悉了幼儿园环境，掌握了一定的生活常识，这样能够消除孩子对幼儿园这个陌生环境的恐惧感。从而消除了紧张心理，入园后会很快适应并溶入幼儿园生活。现在有不少幼儿园组织新小朋友参观，老师到小朋友家家访，集体办入园前的亲子班等等，都是帮助孩子了解幼儿园的好办法。家长可在孩子入园前多带孩子参与这些活动，另外，家长有意识地联系周围熟悉的同龄伙伴一起结伴入园，可以让孩子在园时不会有孤独感。

通过这些方法，不少敏感的孩子都可以平稳地度过入园适应期。

2、提高适应能力

孩子对幼儿园没有恐惧感之后，是不是就一定爱上幼儿园了呢？也不一定。还会有一些孩子存在着对幼儿园或多或少的不适应。一般那些在家里比较娇惯的孩子表现得更为强烈一些。有的大人对孩子的培养不够理性，以为爱就是替孩子做事，就是立刻满足孩子的一切要求，不管是否合理，结果造成幼儿自理能力弱，过度自我中心。从家里的几个大人围着一个宝贝转，到幼儿园里两个老师带二十几个小朋友，孩子得到的关注锐减，这对刚入园的孩子是个考验。在幼儿园里孩子要学着自己照顾自己，又要学会和别人相处，每天有一定的活动安排，想玩的东西也不一定马上能拿到手，这又是一种考验。孩子每天遇到的小挫折增多，自然变得不开心，一些从未出现过的问题——比如打人——也开始出现。要帮助孩子减轻对集体生活的不适应，其实需要家长早早准备。儿童需要通过自己处理一些小事件来提升适应能力。替代孩子做事，是剥夺孩子的发展机会。家长应该在孩子很小的时候，就不怕麻烦，为孩子创造自己做事的机会，培养孩子的生活自理能力。同时，家长对孩子的关注应该是“润物细无声”式的，在不知不觉中帮助孩子逐渐走出自我中心，了解他人也有需要，了解与他人相处的规则，以减少孩子今后的挫折感。尤为重要的是，家长要意识到，孩子从家庭走进幼儿园，是人生的一大转折，家长要做好充分的思想准备。在耐心地帮助孩子消除恐惧感的同时，坚定地帮助孩子战胜不适应。

3、家长要调整心态,不要把孩子的哭闹看得太严重

经常会看到父母送孩子入托分离时哭得泪人一样的孩子在父母离开他的视野之后，很快就开心地玩了起来时；那些面露不忍，一步三回头，甚至抱了孩子离开的家长，她们的孩子往往哭闹的时间会更长一些。幼儿园里有经验的老教师会“赶”家长走，说“别磨蹭了，越磨蹭越哭得厉害”。为什么会这样呢？要知道，孩子是非常聪明的，他们直接看到的是事物之间的因果关系。他们发现，哦，我一哭，爸妈就能多和我呆一会儿！结果，家长的犹豫变相地奖励了孩子的哭闹，他当然越哭越起劲了。家长应该理性地处理这个问题。首先，要认识到从家庭走向幼儿园，孩子面临的是什么样的问题，然后大人要调整自己的心态，把孩子刚进入幼儿园的表现看成孩子成长过程中的一步，孩子入园哭闹是一个必经的过程，平静而理性地对待这个问题。家长一定要用积极、正确的态度去面对，千万不要自己胡乱猜测孩子拒绝入园的种种原因。是不是有小朋友欺负他了？是不是幼儿园的饭菜不合口味？是不是老师不喜欢他？家长的担心很正常，但一定要理智的对待。千万不能“心太软”，有的孩子每天都在央求父母：今天我不去了好吗？这时家长一定要态度坚决，否则得不偿失。千万不要“含含糊糊”。有的家长送孩子入园时表现的太依依不舍，一会亲一下，一会抱一抱，就是走了还在门口偷看半小时，这样对孩子的情绪其实非常不利，使老师的安慰稳定工作失效。

4、让孩子坚信上幼儿园是他的责任

家长要帮孩子做好心理准备，告诉孩子：“你要上幼儿园了，在那里你会认识很多小朋友，交到很多新朋友”，再告诉孩子上幼儿园地其它好处，要讲得绘声绘色，充满诱惑。使孩子充满向往之情，产生上幼儿园的愿望。目标是让孩子达到最佳的心理状态：自豪：我已经长大了，所以我要上幼儿园了！向往：幼儿园里可以学好多本领，还有很多小朋友一起做游戏，可开心啦！熟悉：我知道幼儿园是什么样子，做什么事情，妈妈都告诉过我。安心：爸爸妈妈很爱我，老师也会喜欢我。当孩子在家哭闹，不想上幼儿园时，如果您确信这只是孩子不适应的反应时，可以淡然处之。入园期间，家长可以多陪陪孩子，与孩子多一些身体接触和抚慰，但一定不要随便哄孩子说：“好好好，我们明天不上幼儿园。”家长可以简单向孩子说明：“孩子长大了，该上幼儿园了，就像家长上班一样。”然后就转移孩子的注意力，对上幼儿园的问题不再讨论，也不深究。这样的态度，会让孩子认识到，家长的决心不是哭闹可以改变的。这种处理方式反而能缩短孩子哭闹的时间，减少大人孩子的痛苦。

5、以正确的方式了解孩子在幼儿园的情况

    孩子入园之初，家长想了解孩子在园表现时，可以向老师提问，或查看幼儿园的家园联系簿，幼儿园也应该主动向家长说明孩子的情况，但家长最好不要一见到孩子便立刻问长问短，显得格外焦虑。曾经有一位小朋友，适应得比一般孩子慢。后来和家长聊起来，才知道原来孩子的奶奶很不放心，每天孩子回到家，家长都要当着孩子的面给奶奶打电话，报告孩子今天哭了没有，看上去情绪是否低落等。家长如此紧张，对幼儿园如临大敌，家长的这种焦虑情绪当然会传染给孩子，进一步引起孩子的紧张情绪。

三、幼儿园的准备

1、教师提前作好心理准备

    对新入园的幼儿不习惯幼儿园的集体生活，幼儿园老师要提前作好心理准备。这些孩子刚入园，喝水、吃饭、洗手、大小便、玩玩具，都不能象家里一样随心所欲，一切都要遵守规矩。这对于任性、一切都以自我为中心的三岁左右孩子来说，是比较困难的，老师不能迁就孩子不正当的要求，要适当地进行教育，教给他们一些生活技能，可以通过各种各样的活动和游戏，让幼儿在愉快的情绪下学到本领。此外，教师要根据幼儿的兴趣爱好，多开展丰富有趣的学习活动，“玩”是幼儿的天性，滑滑梯、骑木马、唱歌，跳舞、画画是幼儿最喜欢的，因此教师可多带幼儿去玩滑滑梯、骑木马，教一些孩子喜欢的且容易接受的歌曲、诗歌、故事、舞蹈，这样既可以激发幼儿的求知欲，又可以利用这些游戏活动转移幼儿想家想父母的情绪，让幼儿在宽松、自由的氛围中愉快地生活、学习。

2、入园前，邀请家长及幼儿来园熟悉环境

    所有的父母对孩子幼儿园环境、入托准备及托幼机构课程等方面都会有一些顾虑和问题。为了解开家长的顾虑以及能够与家长更好的交流，入园前，幼儿园应邀请家长及幼儿来园熟悉环境。首先，幼儿园在家长来园参观、熟悉环境时，用照片、幻灯片、录像带或教室实地来向父母介绍各个活动区，帮助父母了解幼儿园的环境布置，把教室中所有材料的清单发给父母，尽可能的收集幼儿园相关阅读资料分发给他们。同时，让幼儿在父母的陪同下参观幼儿园，认识班上的老师，让孩子看看幼儿园有滑滑梯、可以骑木马、哥哥姐姐怎样唱歌、跳舞、做游戏，他们就会觉得幼儿园有一种无形的吸引力，产生“想上幼儿园”的欲望。其次，向孩子家长介绍一日生活制度的安排，分发一日生活制度一览表，观看和讨论一日生活制度的录像，描述每一环节的具体内容和重要性，以帮助父母熟悉一日生活制度。最后，幼儿园可建议家长在家帮助幼儿进一步认识、了解幼儿园，另外，还可指导家长培养幼儿最基本的生活自理能力，如穿衣服、洗脸、上厕所等；提前按照幼儿园的作息制度安排幼儿生活，使幼儿的生活钟与幼儿园的作息时间相吻合。

3、提前进行家访工作

    新生入园前的家访，一是了解幼儿的生活习惯、兴趣爱好、个性特点和家庭环境、父母素养以及他们在对待幼儿教育问题上所持的观点等；二是通过家访与幼儿接触，初步建立感情。了解每个幼儿的生活习惯、爱好、性格、家庭环境及教养方式等，根据每个孩子的具体情况，采取针对性的手段吸引孩子来园。所以入园前，教师尽可能对每个幼儿都能上门家访或电话联系，通过家访与孩子接触，初步建立感情，帮孩子做好入园前的心理准备。具体做法可采取：（1）亲切自然地进行自我介绍，允许幼儿称呼自己阿姨，因为“阿姨”比“老师”更容易让孩子感到亲近。（2）叫叫幼儿的小名，牵牵他的手，通过身体的接触使幼儿对教师产生好感。（3）和孩子一起玩他们喜欢的玩具，谈他们感兴趣的话题，还可采取送小礼物的方法拉近彼此间的距离。（4）教师还应善于观察幼儿的生活环境，如幼儿的游戏室是如何布置的，他喜欢玩什么玩具等，这样教师在幼儿园尽可能为幼儿营造他熟悉的环境。（5）向家长了解孩子的一些生活习惯及饮食爱好，以便教师在幼儿园做好孩子的护理工作。

4、幼儿园环境布置

    针对初入园幼儿的生理、心理特点，创设幼儿喜欢的适用的甚至是熟悉的活动环境；提供孩子喜欢的玩具材料。幼儿园的环境对孩子有着很大的影响。若幼儿园户外场地宽敞，孩子就可以在阳光下奔跑；教室如果宽敞明亮，就利于孩子眼睛的正常发育；玩具如果充足，且符合孩子年龄的生长特点，可以帮助孩子开发智力。如小班的孩子应该以拼插玩具、球类玩具为主。孩子的睡眠环境也要符合要求。

5、及时与家长沟通、交流

    幼儿园教育固然重要，但家庭环境教育也是必不可少的，所以孩子们在幼儿园时已逐渐适应集体生活，但每当晚上或是周末回家后，再回幼儿园，孩子们又是哭闹成群，所以，教师要积极鼓励家长配合幼儿园的教育，在家时可多给孩子们讲讲幼儿园有趣的事情、给他们玩一些好玩的玩具，配合老师指导孩子按照幼儿园的要求做一些力所能及的自理活动，千万不能包办。如对不肯午睡，一个劲儿要找妈妈的幼儿可让其父母早点下班来幼儿园陪孩子熟悉幼儿园环境等。新生入园幼儿哭闹、情绪不稳定是普遍存在的，幼儿园老师应尽量让孩子较快地稳定情绪愉快地上幼儿园，这要求老师用心地做，用爱心设身处地的去理解和关心爱护幼儿、教育幼儿，孩子们是会很快适应幼儿园集体生活的。

6、卫生状况至关重要

    一个宝宝打喷嚏，三个宝宝流鼻涕——这种情形常在幼儿园发生。

幼儿园的卫生状况是至关重要的。幼儿入园前，不但要认真检查食堂卫生状况，还要细致作好幼儿园小朋友的饮食安排；定期对玩具、餐具和其他用品进行消毒，提供孩子自己专用的水杯和毛巾。

四、总结

    目前独生子女家庭里的孩子接触外界的机会不多，对陌生环境适应较慢。虽然很多父母会带孩子外出旅游等，但跟人的交流还是不多。幼儿园是一个陌生的环境，孩子对幼儿园不了解，自然产生抗拒。另一方面，幼儿园的环境与孩子熟悉的家庭环境之间存在很大的差异，孩子适应新的环境需要一个过程。随着社会的进步，家庭素质的提高，幼儿园人文教育的突出，“家”“园”联系也愈加紧密。在家长和幼儿园的鼎力配合下，入园前做好幼儿的心理疏导，入园后给予孩子温馨愉悦的教学氛围，定能大大提升幼儿入园的适应能力及快乐指数，享受大家庭生活的美好时光。 

 

参考文献：

1、 崔荣华：《共同做好幼儿入园前的准备》，《幼儿教育》，2000年第7、8期，第77页；

2、李捷：《7种让小宝贝乐于上幼儿园的方法》，《幼儿教育导读》， 2003年第8期，第7页；

3、2003年《新手教师上路啰！》， 第197页《如何办好亲子活动》；

4、《幼儿教育》， 2008年第9期.

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