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课程改革中教师工作压力的一些思考

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课程改革中教师工作压力的一些思考毕业论文范文介绍开始：
课程改革中教师工作压力的一些思考更多相关论文：试析教师工作压力的成因与对策中小学教师工作压力的缓解策略论缓解职校教师工作压力论缓解教师工作压力浅谈缓解幼儿园教师工作压力的对策试论缓解教师工作压力论缓解教师工作压力的方法
现实生活中，人们在关注教育的时候，往往更多地在关注学生的成长，却很少注意到教师原来也有很大的工作压力。近年来，随着教育改革的进行，教师职业压力这一问题日益凸现，一些调查研究表明，现在的教师职业已经属于职业压力很高的行业。过大的工作压力已对教师的身心健康、教师的行为、教学质量以及教师队伍的稳定产生了很大的影响，甚至对学生的发展造成了一定的负面影响。
特别是在课程改革中，教师的工作压力来自于许多方面，有些与课改直接相关，也有些与课改没有直接的关系，但它们都会对课程改革产生重要的影响。因此，如何正确认识和有效减轻课改中的教师压力，无论对于课程改革的顺利推进还是对于教师自身的发展来说都具有十分重要的意义。
一、当前我国中小学教师工作的现状
随着改革开放的进一步深入，随着社会的不断发展，各行各业的人都或多或少地感受到了工作压力的存在和升级。作为社会重要组成部分的学校教育也正经历着前所未有的变革，特别是源于上世纪90年代初提出的基础教育课程改革，更是对承担着育人重任的教师普遍产生了较重的工作压力。虽然任何职业都会有压力，适度的压力也并非坏事。况且适度的工作压力，可以排除心中的空虚和郁闷，令人振奋，给人以向上的力量，有益于提高工作效率和学习效率。但教师职业的复杂性，决定了教师常常超负荷工作。对于教师来说，每天并不是8小时工作制，尤其是中小学教师，整日与学生在一起，几乎每时每刻都在想着学生。每日除了沉重的上课任务外，还要精心备课，给学生批改作业，对学生进行思想教育、课外辅导等等，基本上每天的工作时间都在10个小时以上甚至更长，用一些教师的话来说就是：“两眼一睁，忙到熄灯”。而教育教学过程又是一个人际活动的过程，教师的工作对象是有思想感情、有主观能动性、来自不同家庭的活生生的人，每天面临着不断变化的环境。所以，教师是一种十分耗费情感的职业，教师所承受的工作压力相对来说要比其他职业大得多。据中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪教育频道联合进行的“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”显示，调查问卷总共有8699名大、中、小学教师进行填写。调查结果表明，中国教师正面临着较大压力，其中有34.6%的被调查教师反映压力非常大，有47.6%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查教师的82.2%，说明绝大部分教师都感觉压力比较大。因此，这一问题已经成为我国教育改革必须关注的问题之一。
二、课程改革中教师所面临的工作压力
新课程的实施，要求教师从传统的角色中走出来，不仅需要从教育教学的规律出发给自己的工作和作用重新进行定位，而且还需要了解社会对教师职业的一种新期待，进而形成新的教育教学行为。从这一角度来看，对教师的要求将更严格，教师也将面临着巨大的压力与挑战。
1．课改与应试相矛盾带来的的压力
尽管课程改革的目标是要实现从学科本位、知识本位向关注每位学生的发展转变，实现由应试教育向素质教育的转轨。这种转变是全方位的系统变革，但从当前的改革实践来看，教育教学改革进程中诸多环节，特别是新的考试制度和督导评估体系还没有全面建立起来。当我们直面课程改革带来的变化时，我们确实发现课堂变得更加活泼和富有人情味，学生变得更加自主和快乐，学校也装饰得更富有童趣，但我们更多的是看到了开放性和创造性教学背后教师所付出的艰辛和教师所感到的巨大压力。
而在许多时候，很多教师不知是要按照课程改革的要求尽快地做好角色的转变，还是要固守原有的应试技巧来应付沉重的升学压力，他们常常感到茫然。因为多年来应试教育的阴影以及教育资源的有限性使得升学考试仍然成为各个学校竞争的王牌，广大学生家长越来越关心孩子能否考上一所好高中、好大学，并将这种希望寄托在教师身上。如今还有很多地方的教育主管部门甚至仍将考试排名和升学率与教师的晋级，甚至工资、奖金等直接挂钩，因而教师的考试压力绝不亚于那些面临升学考试的学子们，而且学生的考试成绩还关系到教师的荣誉和面子问题。
2．课改中带来的教师学历、进修的压力
基础教育课程改革对教师在知识结构、思维方式、教学能力以及教学手段等方面都提出了新的标准和要求，许多教师渐渐感到自身的素质相差甚远，不少教师深切地感受到由于自身素质的缺失将难于适应改革的要求，总有一种“跟不上形势、技不如人”的感觉，并由此而产生了一种无助感、焦虑感，甚至对前途失去信心。随着科技的迅猛发展，网络的普及、社会经济结构的变化，使得先进的技术和设备“蜂拥而至”。“现代化教育媒体”作为改革的“宠儿”也迅速占领传统的学校教育阵地，成为学校教育改革的软硬件设施，教师也就很自然地成为必须掌握前沿“技术”的生力军。这样一来，教师无论是为了自身的生存考虑，还是为了符合新课程对教师的要求，都必须为通过各种等级考试而疲于奔走于培训中心与学校之间。如今，教师的各类培训、进修名目繁多，可是有的培训实效性却很差。许多培训往往是全员培训，一培了之，这些培训大多又是在业余时间进行的。什么职称外语培训、计算机等级考试培训、现代教育技术学科培训、师德培训、新教材培训考试等等。
同时，教师也为了在新课程中实现自身的发展，及时提高学历层次也就在情理之中，像本人现在的情景就很好地说明了这一点。许多老师在工作的同时还要参加自考、函授类的学习，必须为自己的学历提升而努力奋斗。小学要本科，中学要硕士。再说，大专、本科、研究生，哪张文凭不要花费两三年的时间？
学历要求和培训让教师忙得不可开交，培训费太高更让人发愁。每次培训的花费都不下百元，原来的培训、学习都是公费支出，现在这些费用绝大部分都要教师自己掏腰包支付。比如小学教师专科升本科函授学习的学费和其他费用高达一万余元。我们可以算一笔账，一名小学一级教师每月工资约1000多元，函授学习一年费用在3000元以上。
3．课改中学校管理体制的不完善带来的压力
目前，大部分学校存在着管理思想僵化、制度和考核指标的非人性化、管理过程操作的机械化等通病。比如：简单的量化考核使教学模式化、标准化，减少了教师自主性的发挥，降低了职业的成就感；制度制定和实施的非人性化，损害了教师的自尊，降低了教师工作的主动性和积极性；工作竞争性的增强妨碍了教师之间的合作和良好人际关系的建立；以及改革本身政策的不稳定性和结果的难预测性都给教师心理上造成了较大负担。
学校过分的量化管理也对教师造成了很大的压力。对于“量化管理”，绝大部产教师都能认同，但关键是评价体系的科学性和刻可操作性以及操作者的问题。有的学校为了体现“量”，弄得事无巨细通通备案。从教案的书写到教学的总结；从读书笔记的字数到家访记录的人数；从转化后进生的记录到论文的数量……，有的学校一个教师竟有十几本应付检查的各类笔记。试想教师整天应付这评比、那检查，哪有时间去钻研教材、研究学问、了解学生？再说，教师工作的特殊性决定了有些东西往往是很难量化的。但各种量化管理条例经过不断“充实”和“完善”，各种“量”的条目越来越多，越来越细，分值也越来越小。
另外，领导的不公正评价又成为许多教师职业生活中的重大挫折。中小学教师大都接受过高等教育，自尊心强，自我要求高，对工作有很高的责任心，努力做到“为人师表”，绝对不敢“误人子弟”。学生们的成长发展、学习进步是教师最关心，也成为教师衡量自己工作成绩的一个重要指标，领导的表扬则不太重要，或者说是应该的。而领导的不公评价，厚彼薄此，挫伤教师的自尊心，直接危害教师的心理健康。
4．课改中新的师生关系带来的压力
传统的师生关系以教师为主导，教师是知识的传授者，学生则是知识的被动接受者，师生关系是一种单向性的服从关系。而在科技、信息高速发展的今天，学生的民主意识、参与意识、主体意识都得到极大的发展，传统的教育观念和教育方法已受到严峻挑战，传统的教师角色和教师地位在当代中小学生心中已不复存在。而课程改革倡导的师生关系，又是以民主、平等、和谐为特征。教师的行为不再简单地等同于教育行为，他们必须时常反思自己的行为是否具有教育性。面对这些变化，教师同样要面临一个严峻的心理适应过程。
三、过大的工作压力对教师造成的危害
教师长期在这种过大的压力之下工作，必定会产生高度的紧张与焦虑不适感，引起自身心理、情感和行为方面的不适应。如果这种不适应不能及时有效地得到调节，就会引发各种疾病，导致教师自身生理、心理上的各种问题。比如出现食欲不振、消化不良、神经性头疼、头晕等生理上的症状。这种生理上的不良状况又会导致教师心理和行为方面的种种不适，造成恶性循环，对教师的身心造成极大的伤害。教师这一职业，正在成为由于工作压力过大而引发身心疾病的“高发职业”。有数据显示，目前患有不同程度职业病的教师达到教师群体的34.5%，长期站立授课、伏案批改作业等工作使颈肩腰椎病、静脉曲张等成了教师的常见病。国外研究人员也发现教师大量的疾病都可归结为教师工作压力过强所致。
过高的工作压力不仅仅对教师自身的生理和心理造成不良影响，而且由于教师职业的特殊性，教师过高的工作压力还会对教师的教育教学和学生身心发展造成不可估量的不良影响。教师的工作压力往往与教师的职业满意度和职业承诺呈负相关关系，压力越大的教师对教学工作和学校越容易怀有不满情绪。教师带着沉重的压力和这种不满情绪走进课堂，就容易表现出心情不好、丧失幽默感、对学生失去爱心和耐心、易发怒、处罚学生等行为。另外，过高的工作压力使教师自感身心疲惫、产生挫折感，不能较好地完成“教学六认真”工作，并且对教学过程中遇到的一些困难和阻力过分夸大，意志消沉或者是情绪反应过度，这样必然不能以饱满的精神向学生传授知识，影响教育教学质量的提高。更严重的是，教师在过大的工作压力下表现出来的不良情绪和行为，将会对学生的心理健康发展，产生诸多不利影响，甚至对学生一生的发展留下阴影，严重的还会对一个学校的教育教学造成不良影响，从而影响整个课程改革的顺利进行。
四、课程改革中如何有效减轻教师的工作压力
面对造成教师职业压力的种种原因,我觉得应着力从以下几个方面着手,采取积极主动的应对策略，努力减轻教师工作过大的压力问题：
1．教师自身方面。
教师要善于进行自我教育，以健康积极的心态面对基础教育课程改革。由于人们对压力的理解和看法不同，在同一环境里，人们经常体验到的压力的程度往往是不一样的。因此，要调整认知偏差，积极修正在现实生活中存在的一些模糊的认识或不切实际的观念，将有助于对问题的解决。教师应充分认识到当前教育改革的不可逆转性，是大势所趋，所以应该以主动、积极的态势去迎接改革，以比较理智和宽容的心态去看待改革进程中暂时出现的矛盾和困难。
目前，许多教师在新课程改革中，对新知识、新技术、新的组织形式、新的教学设计、新的合作关系等准备不足而引起的，因而当教师在面对新课程中新问题时，应当学会一些有效的应对的策略，善于进行自我心理调节。实践证明，自我支持在缓解教师的压力方面能起到很重要的作用。如果教师能够充分发挥自主性，根据课改实际情况主动调节自身的心理状态，这是任何外来支持都不可比拟的。信念与意志力结合是克服困难的一把利剑。作为教育第一线的教师理应将自己放在一种发展状态中看待，不能将目前状态当作“终结”或“定结”，而对课程改革前途感到迷惑。应将压力看作暂时的，可以克服的，将自身看成发展的，从而改变观念，达到心理自我调节目的。例如：当一名教师平时认为：“自己就应该是很出色的教师”就可以为自己“打气”，让自己更有自信。当现实中出现压力时，我们不妨对自己说，“教师也是人，也会有失误”，这样你也许就改变原有的认识定势，认为“我应该尽可能做一名出色的教师”。无形之中缓解原有的认知“压力”。
我们教师要想实现深入发展、减轻新课程带来的过大压力，还必须突破目前普遍存在的教师彼此孤立与封闭的现象，要学会与他人进行合作。走出在结构上趋于封闭的教室设计，与来自不同教育及学校的教师进行各种类型的专业合作。这样才能使自己的专业视野更加宽广，进而扩充个人的专业实践理论的内涵。
2．学校组织方面。
教育行政部门要尽快完善与基础教育课程改革相配套的制度保障体系。基础教育课程改革是一项全局性的社会系统工程，一系列相关制度的建立，比如新的考试制度、教育评估体系的出台和实施，将大大减轻教师在改革过程中所承受的巨大的心理压力，也有利于广大教师在参与课程改革中正确定位自己，并鼓起克服矛盾和困难的信心。另外，教育决策者以及教育行政部门应清醒地认识到对课程改革不能操之过急，对教师的适应过程要实事求是，特别是对于那些老教师在角色转换方面较为迟缓应持宽容的态度。
其次，学校要尽可能创造宽松和谐的气氛，少制造一些紧张空气。比如可用奖励、表扬等手段调动教师的积极性。检查也应尽可能少一些。因为学校检查对于身心疲惫的教师来说构成了不必要的压力，教师往往疲于应付，检查者也是走马观花，最终使检查流于形式。学校对教师应该多给予人文关怀，关心教师的生活，关心教师身心健康，在管理中体现以人为本的思想，使学校管理富有人情味。
积极改革评价体制，努力为教师成长创造良好的氛围。当前，构建一种有利于教师成长的发展性的教师评价制度可以说是迫在眉睫。发展性教师评价是“以人为本”思想指导下的评价，它是以促进教师的发展为根本目的。引入这种评价机制，是教育管理发展的需要，也是教师成长的需要。在评价中要力求避免对教师进行武断的界定，更不要排名次、论高低。我觉得以评价激发教师的进取精神，以评价促进教师工作的点滴进步，以评价实现教师教育教学工作的自主发展，解放教师、张扬教师、激励教师成为评价工作追求的一种境界和目标。
3．社会方面。
传统观念中教师的形象是完美的、理想化的，要让教师成为文化中的人、教育中的人、期望中的人，无形之中使教师的精神负担高于其他职业的人群。所以，我们应该建立一种社会机制，形成一种社会策略，即社会系统应该对消解教师压力给予深切关注和积极支持。社会各界尤其是家长，应建立对教师的合理的角色期待，给教师创设一个宽松的人文环境，对教师的工作多一些理解，对教师工作中难免存在的不尽人意的地方，能以平常心对待，多一份宽容、谅解、同情和帮助，努力营造厚重的尊师重教氛围，不断促进教师地位的提高。比如，心理学界和教育研究机构等社会专业力量也应该积极介入教师压力方面的研究，为解决这一问题提供科学的理论依据和实践指导。逐步建立教师心理健康状况定期检查和心理素质测查制度，让教师了解自己的心理健康状况，为调整自己的心态提供依据；要为教师开设心理健康教育讲座，让教师更多地掌握一些心理学知识，使他们能够有效地进行自我调适；还可以设立心理咨询机构，使教师出现的一些消极的心理感受及时得到有效的疏解。
其次，教师往往都有很强的自卑感。这种自卑感来自于教师地位低下、物质生活水平较差。据《市场经济报》的一项调查，教师职业排位居第九，属于第三层级的职业。换句话说，社会地位偏低的真正原因是经济收入较低。社会经济发展过程中脑体倒挂的现象，导致教师的心理失衡和心理压力。越来越富的大款与教师长期的贫困形象形成了鲜明的对比，超负荷的劳动付出、劳动创造出来的巨大的潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作用与教师微薄的工资收入形成了强烈的反差。所以，只有当教师所付出的劳动和他们所得到的回报相平衡时，才能促进教师对自我价值的认可，提高他们对工作的热情和满意程度，教师才能在没有顾忌、没有很大压力的情况下投入到教育事业之中。
总之，要真正减轻教师过大的工作压力，首先教师自己要学会各种积极的应对策略，学会自我调控，为自己减压。其次，针对造成教师较大工作压力的原因，努力改善外在客观环境因素也是减轻教师工作压力的基础和前提。最后，学校、教育行政管理部门乃至整个社会都应该为减轻教师过大的工作压力做出努力，为维护教师的身心健康积极创造有利条件，为课程改革的顺利进行做出各自应有的贡献。

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