中国男子400米栏的发展历程
一、中国400米栏的起步、成长、完善阶段
（一）奥运会400米栏的背景介绍
    跨栏（hurdle）起源于英国发达的畜牧业，本是牧童们之间进行的嬉戏的游戏项目，几经演变，于1964年被英国正式定为径赛的项目，最先的跨栏跑没有统一的栏高、数量、距离的规定，且栏架都是固定于地面上的，如果跨栏技术掌握不全面，跨越起来就显得相当危险，根据资料记载，最早的跨栏成绩17秒7，出现在牛津与剑桥的校际间的比赛上，随着跨栏运动的不断发展，法国于1888年举行了第一次男子400米栏的比赛项目，为了突出跨栏的运动特点，将栏高从最初的76.2厘米增加到后来的1.0672米。1896年第一届奥运会设置了8组栏高为1米，全程长100米的跨栏比赛，这也是跨栏项目第一次从英、法等国系统化的进入全世界的目光，时隔四年后，400米栏被第二届奥运会正式定为比赛项目，由于男子400米栏距离较长，对运动员的耐力考验苛刻，所以1904年的第三届奥运会上，最终确定了栏高为91.4厘米，也就是我们当今看到的标准栏高，它介于高栏与低栏之间，所以400米栏项目也称为400米中栏项目。其中值得一提的是，1992年的巴塞罗纳赛场上，美国选手凯文﹒杨将男子400米栏的世界纪录从最初的57秒6提高到47秒78，至今未被打破。
（二）中国400米栏的起步成长壮大完善阶段
     清朝末期就有中国人从事跨栏运动，1911年第一届全国运动会（又称全国学界运动会）中跨栏运动被正式定为比赛项目，直至20年后的1933年旧中国第五届全运会上，男子400米栏项目才正式被提为比赛日程，但是这个阶段400米栏的比赛成绩为57秒9，与世界最快成绩有着天壤之别。1949年新中国成立后，我国的跨栏项目有了长足发展，中国的跨栏运动员努力缩小与世界选手的差距，1953年男子400米跨栏项目还采用人工计时阶段的时候,就已经创造了56．8秒的成绩, 1978年我国正式采用全自动计时成绩，纪录为52．37秒,过了一年后1979年又将成绩提高到提到51．2秒，再此过程中也14次不断刷新男子400米栏的全国纪录,。进入九十年代后,1993年男子400米栏的全国纪录为49．59秒,第一次突破50秒的大关, 2006年,吉林选手孟岩在印度班加罗尔站的比赛中创造的49．03秒，成为当前男子400米栏的最好成绩,同时也是孟岩刷新了自己在十运会上的49.19秒的成绩。将男子400米栏的全国纪录提高了O．16秒，从表一看出，我国男子400米栏的发展历程。
表一 我国男子400米栏近年最好成绩

     以上数据表明了我国男子400米栏的成绩已经跃居于世界的先进行列，以我国男子400米栏的热门人物孟岩的运动生涯为例，就能够看出中国近些年来男子400米栏项目的发展过程，2006年12月10日，孟岩以49秒26的成绩略输日本选手NARISAKO Kenji的48秒78，获得多哈亚运会男子400米栏决赛的银牌。2009年10月25日的十一届全运会中, 孟岩又以最佳的状态摘得了男子400米栏的冠军桂冠,2010年11月25日的广州亚运会上，已经步入而立之年的跨栏老将孟岩，因大腿拉伤而退出决赛，但是他在此前带伤突出预赛重围的做法已经证明了他强大的运动实力，这样一只勇猛的东北虎与中国的110米栏的骄傲刘翔,驰骋在跨栏的赛道上,用自身的实力抒写了田径赛场上新的传奇,2011年在江西举行的城运会的田径比赛中，大连选手徐向超以49秒87的成绩刷新了全国青年纪录，让我们看到一位新的国际健将的诞生。
二、中国男子400米栏的技术发展与分析
  （一）中国男子400米栏的技术发展
1、跨栏技术演变
（1）以跳跨栏为主导的运动阶段
 虽然跨栏项目作为正式的比赛已经有100多年的历史了，现在的奥运会的田径项目包括着男子110米和400米跨栏两项运动，从1837年到1896年第一届奥运会大概近60年的时间内，沿袭了牧童嬉闹时候的跳跨栏样式，这种技术的最大特点是：既然属于跳跨式，所以起跨点距离栏很近，当起跨后由于收腿快，导致落地时候基本可以认为是同时落地，所以跨栏的速度慢，所以从有成绩记录到第一届奥运会的30年内，运动员的成绩都稳定在17秒6左右，想要有大的突破可能性为零，因为这样的技术特点决定了最终的运动成绩始终停滞不前。
（2）形成跨栏步的运动阶段
 美国天才运动员阿尔文-克伦茨莱因曾经实现了三天获得四枚金牌的辉煌成绩,他利用首创的直腿跨栏步技术两次打破跨栏项目,这种跨栏步的技术特征为摆动腿,并伸展前摆和单臂前伸,目的是为了降低身体重心,可以大幅缩短过栏时间,再随后的几年内,不断有运动员去改进跨栏步,1908年伦敦举行的第四届奥运会中,美国运动员福.史密森，又新创了上体半屈起跨随从的体侧提拉过栏技术，取得了110米栏15秒的佳绩，随后，又相继出现了加拿大运动员的汤姆森的双臂前导和上臂积极前倾的跨栏新技术，将跨栏成绩提高到14秒8，值得一提的是1935年，L型栏架的被正式采用后，跨栏不再是危险运动的代表，美国运动员汤斯可以在轻松的心理状态下，将腿抬的很高以获得下栏后优势，终于将跨栏成绩提高到13秒7，至此攻栏腿下切的同时起跨腿要做出提拉的过栏动作基本形成。

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